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              [想要努力改變自己說說]堅持改變自己,以得到想要的幸福勵志故事

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              樓主 2020-07-06 17:49:08
              舉報 只看此人 收藏本貼 樓主
              苗阜王聲

              【--】

                曾有段時間我比較喜歡拖地,因為我家的房子在稍高一點的樓層,那裡恰好是空氣中的揚塵層,每天開不開窗屋裡都一層土。以前懶得收拾,總是積攢一星期才擦一次地,那段時間身體不好在家休息,突然想起來擦地,於是連擦了好幾遍的地,看著光潔的地板,心情變得大好。自那天之後,每天都會堅持擦一遍地,甚至連地上有個腳印都不能忍受。我想起了21天理論①,不禁感到驚奇。

                這讓我想起了很多同學給我寫信,說自己是如何堅持不下去一件事,導致了對自己的責備,對未來的恐慌……實際上,我們每個人都有堅持不下去的時候,堅持本身就是一件很不容易的事,所以成功的人只是少數,這是我們首先要理解並接受的事。對於我們普通人來說,堅持不下去通常不是發生在某件事的中途,而是發生在一開始做某件事兩三次的時候,比如想好每天要讀英文,結果三天就拜拜了;看了勵志書後發憤圖強,列了一堆計劃在本子上,萬丈高樓平地起,剛起了一天計劃就灰飛煙滅了;辦了張健身卡,幻想著自己也能有優美的腹肌和傲人的身材,進健身房跑了20分鐘步,就坐地上看別人練了……我們都對自己的生活有各種夢想,但堅持卻成了我們實現夢想最大的敵人,於是我們大部分人都只是普通人。

                曾在豆瓣上看到一篇文章,講一對年輕小夫妻,一改往日晚睡晚起的惡劣作息習慣,採取每天晚上十點睡覺、次日早晨六點起床的生活方式。這之後,他們的生活發生了神奇的改變。以往還在睡夢中遊盪以及掙扎著起床忙得撒腿就跑、沒時間吃早餐的清晨,變成了打掃房間、鍛煉身體、賞花散步、共享早餐的時光,經常已經做了很多事,卻發現還沒到上班時間,頓感白天可真長啊。

                這是一件看起來很簡單,但做起來很難的事。我依照他們的做法,晚上十點睡覺,卻怎麼也睡不著;早晨六點也依舊醒不來,於是第二天就改回了晚睡晚起。今天早晨要幫乾女兒準備早餐,於是風風火火、很早起來準備早餐和她要帶的食物與水,等她起床洗漱后共進早餐,送走她后還很早,我洗衣服擦地板收拾完房間也才到九點而已。早起雖然有點困,但能堅持,過一會兒便會清醒過來,這讓我感到心情舒暢。想到如果明天也能繼續早起,那一定能做很多事,比如可以看會兒書,安心地做一頓豐盛的早飯給家人吃,或者出去鍛煉身體,即便買些豆腐腦油條回來也是一件很幸福的事。內心充滿了對明天早晨早起的期待。有時候看起來很艱難的事,稍微狠心嘗試一下,並多想象它美好的一面,便會給人帶來強勁的動力,幸福而健康的生活,應該是每個人都願意嘗試並擁有的吧。

                如果說有些堅持的動力,來源於生活中的小確幸②,那麼能毀滅堅持的一大惡敵,便是體力。現如今的上班族,每天上班都已經累得夠嗆,很多上班族反映,自己也很想八小時以外做些事,比如看書讀英文學點什麼或去兼職賺外快,可體力做不到啊。每天回家只想躺在沙發上看電視,然後昏昏沉沉地睡去,可心裡又覺得這樣的日子太過萎靡,彷彿生活全都被工作所佔用,而自己的生活里什麼都沒有,看到別人的生活豐富多彩的樣子,心裡便再次升起深深的自責;如果八小時的工作是自己不喜歡甚至痛苦的職業,內心更是會對未來充滿絕望,彷彿自己的未來也一同被黑夜抹去。

                對於這個問題,堅持兩個字已很難成為教程或攻略,更難以成為打雞血的正能量。作為常年在下班后仍活躍在個人愛好第一線的我來講,其實我們可以在心裡把上班和下班分割成兩個世界,潛意識裡可以認為自己白天是一個在公司里認真工作的人(或者說帶著生活假面具的人),下班后打開自我世界的大門,回到自己的世界里做回自己。畢竟很多時候我們不能放棄那一份能讓我們生存的工作,這份工作我們有可能並不喜歡,但不管幾點下班,只要下班后就能離開工作的世界,回到另一個允許自己嬌氣、難過、悲傷、開心的小世界,哪怕回來只能睡覺,幸福感也會升騰起來,以讓心中的力量聚集,做一些自己想做的事。這個觀點看起來有些自欺欺人,卻讓我受益很多年。當我們把24小時的世界切開來看,前一個世界的苦惱和辛苦就會自動被關到門外,內心不再去想,身體便不會延續其中的困苦,來自身心的力量,便會重新集聚在新的世界里蓄勢待發。

                據說村上春樹每天凌晨四點起床寫作,然後離開自己的小世界,九點去上班,變身為一個與別人看起來沒什麼不同的人。第一次知道他這種生活方式的時候,我甚為驚喜,這也變成了我所期待的生活方式。雖然我仍然無法每天凌晨四點起床,但能從生活本身去研究與提升自己,而不單純靠名言警句打雞血,這才是真正穩定、步步為營的人生。

                註:

                ① 一件事堅持21天,就會成為一種習慣。

                ② 微小而確實的幸福,出自村上春樹的隨筆。

              本文來源:http:///gs/14693/

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